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위경련
위경련은 위를 쥐어짜는 것 같은 통증이 생기고, 구역질과 구토를 함께하기도 합니다. 위경련은 위장 운동이 여러 원인에 의해 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 발생합니다.
위경련의 증상
위경련은 일반적으로 명치끝을 쥐어 비트는 듯한 통증이 점점 심해지다가 감소하는 형태가 반복적으로 나타나며, 오심, 구토 등이 동반되기도 합니다. 이러한 증상은 몇 분에서 몇 시간까지 계속되기도 합니다.
위경련이 발생하는 원인
- 담석증, 췌장염
- 위궤양 십이지장궤양, 위염
- 복부 협심증
- 자궁 경련
- 장폐색, 충수염
- 설사, 변비
- 과민성 대장 증후군, 다발성 게실증
- 세균 감염
- 스트레스성
위경련의 치료
위경련 치료는 원인을 제거해줌으로써 해결이 되는 경우가 대부분입니다.
원인치료와 함께 증상을 완화하기 위해 진정제나 진경제를 사용하거나 수액 요법을 시행하는 것이 도움이 됩니다.
위경련 예방
위경련의 예방을 위해서는 건강한 식사 습관과 정신적 스트레스를 풀어 줄 여유로운 마음이 중요합니다.
| 규칙적인 습관 | 식사는 규칙적으로 해야 하며, 특히 아침 식사를 거르지 않는 것이 중요합니다. 위장이 오랫동안 빈 상태로 있으면, 위산 농도가 증가하여 궤양이나 염증이 악화되기 때문입니다. |
| 금연 | 흡연은 위 점막에 자극이 되므로 금연해야 합니다. |
| 자극적인 음식 피하기 | 자극성 있는 음식이나 가스를 생성하는 음식은 피하고, 잠자기 2시간 전에는 음식을 먹지 않아야 위장에 부담을 주지 않습니다. |
| 신선한 음식 섭취 | 잘 조리한 신선하고 청결한 음식을 먹음으로써 세균 감염의 가능성을 줄일 수 있습니다. |
| 충분한 수분 섭취 | 변비가 위경련을 일으킬 때는 물을 충분이 마시는 것이 좋습니다. 하루4리터 이상의 물을 마시는 것은 위장 운동을 정상으로 만드는데 도움이 됩니다. |
| 스트레스 해소하기 | 정신적 스트레스를 풀어주는 취미생활을 하는 등 긍정적인 생활을 하도록 합니다. |
